Senioren verbringen gelungenen Vormittag

„Fit und gesund ins Alter“ lautete das Motto an diesem Vormittag, den das Netzwerk „Leverkusen bewegt“ unter Beteiligung des TSV Bayer 04 Leverkusen zum 3. Mal organisiert hatte. Die Voraussetzungen bei strahlendem Sonnenschein waren ideal, dementsprechend groß war das Interesse der Besucherinnen und Besucher. Etwa 200 Gäste, überwiegend im Seniorenalter, waren auf die Fläche vor der Herbert-Grünewald-Halle gekommen, um sich zu informieren, ihre Gesundheit überprüfen zu lassen, aktiv mitzumachen oder sich einfach nur mit anderen auszutauschen. „Das war ein richtig schöner Vormittag“, so das spontane Fazit von Sonja König, Fitness-Ressortleiterin, beim TSV Bayer 04. „Unsere Gäste haben die Stationen sehr gut angenommen und es herrschte eine unheimlich nette Stimmung. Ich glaube, wir konnten mit diesem Sommerfest vielen Seniorinnen und Senioren einige schöne Stunden bereiten“, freut sich Sonja König. Diesen Eindruck hatten vermutlich alle, die in dieser Zeit über die Anlage gingen.

Das Programm war im Vergleich zu den ersten beiden Veranstaltungen nochmal aufgewertet worden und fand guten Anklang: Beim „Smoothie Fahrrad“ konnte man sich mit moderater Bewegung einen leckeren Drink erstrampeln, welches auch Sozialdezernent Alexander Lünenbach, langjähriges Mitglied des TSV Bayer 04 Leverkusen, selbst erproben konnte. Am Herd wurde in Echtzeit ein Gazpacho, welches auch im neuen Kalender des Netzwerks aufgeführt ist, von Chef-Koch Dino Engelhardt aus Langenfeld mit Hilfe von Bürgermeister Bernhard Marewski zubereitet.

An den verschiedenen Gesundheitsstationen gab es kleinere Sofort-Checks und wertvolle Informationen rund um die Themen Sport im Alter, Pflege und pflegende Angehörige, und auf der Bühne ging es mal unterhaltsam und mal sportlich zu. Wie schon in den Vorjahren führte die frühere TSV-Weltklasseläuferin Anke Feller sympathisch durch das Programm, tauschte sich unter anderem mit Bürgermeister Bernhard Marewski aus oder gab die Überleitung zu den Bewegungsangeboten. Angeleitet von den TSV-Trainern Caro Schulz und Harald Behrendt ließen sich die Besucherinnen und Besucher nicht lange bitten und machten beim Sportprogramm mit und im direkten Anschluss gab es immer einen Entspannungsteil mit Antje Sabatschus von der Pronova BKK. Manche im Stehen, andere im Sitzen – das Programm war bewusst so gewählt, dass jeder dabei sein konnte.

„Bewegung ist neben der Ernährung der Schlüssel für eine gute Gesundheit, insbesondere im Alter“, erläutert Sonja König. Kein Wunder also, dass sich die verschiedenen Stände in unterschiedlichsten Facetten um diese beiden Themen drehten. Darüber hinaus informierte die Stadt Leverkusen zum Thema Nachhaltigkeit, das auch beim TSV Bayer 04 eine große Rolle spielt. Folgerichtig wurde die stärkende Gazpacho in Maisschalen, die Kaltgetränke aus Glasflaschen in Papbechern und das leckere Eis in der Waffel ausgegeben und rundeten so einen gelungenen Vormittag perfekt ab.

Ab sofort gibt es auch den neuen Kalender vom Netzwerk „Leverkusen bewegt“ kostenlos mit Rezepten, Ernährungs- und Entspannungstipps für Senioren in unserer Geschäftsstelle Fitness & Health. Auch vom letztjährigen Kalender mit Bewegungsübungen zum Selbernachmachen gibt es noch Restposten, die auch gerne noch kostenlos mitgenommen werden können.

Uwe Pulsfort