Sportlich-besinnliches „Come Together“
Beim TSV Bayer 04 Leverkusen geht es in der Vor-Weihnachtszeit nochmal besonders sportlich zu. Beim „Come Together“ am Sonntag, 11. Dezember, lädt das Fitness & Health-Team auf die Kurt-Rieß-Anlage ein, wo die Gäste zwischen 11 und 15 Uhr ein abwechslungsreiches Programm erwartet.
Das Kursprogramm lockt mit zahlreichen Angeboten vom Faszientraining über das beliebte Hula Hoop bis hin zu Yonga, einer Mischung aus Qi-Gong, Yoga und Tai Chi zum Entschleunigen des Alltags im Fluss der Jahreszeiten.
Wer auch im Winter gerne draußen trainiert, ist beim Outdoor-Fitness bestens aufgehoben. Dort gibt es mit dem Cross-Workout ein funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten am Eleiko Outdoor Rig.
Freunde des stationären Radsports können sich auf den Indoor Cycling Event freuen, hier bieten qualifizierte Trainerinnen und Trainer ein dynamisches Programm von einer bis vier Stunden.
Im „Five“ Rücken- und Gelenkzentrum des GoFit werden im 30-Minuten-Takt Kurse angeboten, die ganz auf eine Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit ausgelegt sind.
Die Gesundheitschecks geben wertvolle Informationen über die körperliche Verfassung. Sei es die Ermittlung der Köperzusammensetzung, Tests der Ausdauerleistungsfähigkeit oder ein Blick auf die Maximalkraft: Die Gesundheitsexperten im GoFit informieren über den Ist-Zustand und geben bei Bedarf wertvolle Hilfestellungen und Anregungen.
Bei allem sportlichen Elan kommt zwei Wochen vor Weihnachten auch ein gemütliches Ambiente nicht zu kurz. Dafür sorgen passende Musik und Dekoration, aber auch stimmungsvolle Weihnachtsstände.
Die Teilnahme am Come Together ist kostenlos, eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Weitere Informationen zum Programm und zur Anmeldung gibt es unter https://www.tsvbayer04.de/sportangebote/fitness-health/veranstaltungen/come-together/
Mehr aus dem Bereich Vereinsnews lesen.