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Gerne können in der Zwischenzeit die Kurse telefonisch unter 0214/868 00 27 oder per Mail fitness-health@tsvbayer04.de gebucht werden.
Euer F&H - Team
Wochenübersicht: Fitness Kurse
Montag, 08.07.2024 – Sonntag, 14.07.2024
Freitag, 12.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:00 | Body-Workout | HGH 7 | Anika Hoppe | |
| 09:00-10:00 | Senioren Vital M | HGH 9 | Harald Berendt | |
| 09:00-10:00 | Senioren Vital F | HGH Judo | Chiara Bohnen | Vertretung: Petra Fehr |
| 09:00-10:00 | dancit | HGH 10 | Iris Gödecker | |
| 09:30-10:30 | Senioren Sit & Fit F/M | KRH 3 | NN | Vertretung: Kati Hartman-Boerder |
| 10:00-11:00 | Senioren Vital M | HGH 9 | Harald Berendt | |
| 10:00-10:45 | Stretch & Relax | HGH Judo | Chiara Bohnen | Vertretung: Petra Fehr |
| 10:15-11:15 | XCo-Shape | HGH 10 | Caro Schulz | |
| 17:00-18:00 | Body-Workout | HGH 10 | Stephanie Behrens | |
| 18:00-19:00 | Aerobic/Workout I | HGH 10 | Stephanie Behrens | |
| 18:00-19:00 | Strong Nation™ | HGH 7 | Elena Dunel | |
| 19:00-20:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 7 | Sandra Schmitz | |
| 19:45-21:15 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Alena Riehl | |
| 20:00-22:00 | Team Sport: Fußball |
RAS - 3fach Halle | Fehim Besic |
Samstag, 13.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:30-11:00 | Fitness Team: Basketball | HGH 8/9 | Winfried Köstermenke | |
| 10:00-11:00 | Aerobic/Workout I | HGH 10 | Bea Freter | |
| 11:00-12:00 | Zumba | HGH 10 | Bea Freter | |
| 12:00-13:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 10 | Bea Freter |
Sonntag,14.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|
Montag, 15.07.2024 – Sonntag, 21.07.2024
Montag, 15.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 9:00-10:00 | Body-Workout | HGH 7 | Jana Schüchter | |
| 9:00-10:00 | Faszien-Workout | HGH Judo | Chiara Bohnen | |
| 9:00-10:00 | Senioren Vital | HGH 9 | Harald Berendt | Vertretung: Rahma Selman |
| 10:00-11:00 | dancit statt Zumba® | HGH 7 | Jana Schüchter | |
| 10:00-11:00 | Body-Workout | HGH 10 | Chiara Bohnen | |
| 10:00-11:00 | Senioren Vital | HGH 9 | Harald Berendt | Vertretung: Rahma Selman |
| 10:00-11:30 | Team Sport: Fußball |
KRH 2 | Ingrid Thyssen | |
| 11:00-11:45 | Stretch & Relax | HGH 10 | Chiara Bohnen | |
| 16:00-17:00 | XCo-Shape | HGH 7 | Stephie Behrens | Vertretung: Jessica Scholl |
| 17:00-18:00 | Aerobic-Workout II | HGH 7 | Stephie Behrens | Vertretung: Jessica Scholl |
| 17:00-18:00 | Senioren Vital | KRH 2 | Detlef Breuer | |
| 17:00-18:00 | Team Sport: Fußball/Basketball | KRH 2 | Bernd Borchers | |
| 18:00-19:00 | Zumba® | HGH 7 | Sina Hartung | |
| 18:00-18:55 statt 18:00-19:00 |
Body-Workout | HGH 8 | Anika Hoppe | |
| 18:30-19:30 | Jazz Dance | KRH 1 | Judith Hortien | |
| 19:00-20:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 7 | Jessica Scholl | |
| 19:00-20:00 | Fitness Mix | HGH 8 | Martina Dahmen | Vertretung: Anika Hoppe |
| 19:00-20:00 | Fitness Mix | RAS | Uwe Euler | |
| 20:00-21:30 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Farid Yousif | Entfällt!!! |
| 20:00-21:00 | Fitness Mix | HGH 8 | Martina Dahmen | Vertretung: Anika Hoppe |
| 20:00-21:30 | Team Sport: Basketball | HGH 9 | Winfried Köstermenke |
Dienstag, 16.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:30 | Team Sport: Prellball |
HGH 8 | Erhard Höppner | |
| 09:00-10:00 | Senioren Vital Männer | HGH 9 | Carola Schulz | |
| 09:00-10:00 | Hula Hoop | HGH 7 | Chiara Bohnen | |
| 10:00-11:00 | Senioren Vital | HGH 9 | Carola Schulz | |
| 10:00-11:00 | Body-Workout | HGH 7 | Chiara Bohnen | |
| 10:00-11:15 | Fitness Mix Frauen | KRH 3 | Harald Berendt | Vertretung: Rahma Selman |
| 17:30-18:30 | Laufschule: Laufen für Einsteiger |
Outdoor Treffpkt. Beachvolleyball Feld |
Harald Berendt | Ferienpause |
| 18:00-19:00 | Fitness Mix | KRH 3 | Barbara Kuczmann | |
| 20:00-21:30 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Alena Riehl |
Mittwoch, 17.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 9:00-10:00 | Senioren Vital Frauen | HGH 9 | Petra Fehr | |
| 9:30-10:30 | Senioren Vital | HGH 8 | Regina Hagen | |
| 10:00-11:00 | Body-Workout | HGH 7 | Petra Fehr | |
| 10:00-11:30 | Team Sport: Fußball |
KRH 2 | Ingrid Thyssen | |
| 10:30-11:30 | Senioren Volleyball | HGH 8 | Regina Hagen | |
| 11:00-12:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 7 | Hasibe Bidlingmaier | |
| 17:00-18:00 | Aerobic-Workout II | HGH 7 | Caro Schulz | |
| 18:00-19:00 | Step & Tone | HGH 7 | Caro Schulz | |
| 18:30-19:30 | Body-Workout | Realschule am Stadtpark Gymnastik-Halle |
Martina Dahmen | |
| 18:30-20:00 | Fitness Team: Fußball |
Outdoor Platz 1 | Jan Schüttler | |
| 19:00-20:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 7 | Jessica Scholl | |
| 19:00-20:00 | XCo-Walking | Outdoor Treffpkt. vor Geräteraum HGH 7 |
Caro Schulz | |
| 19:30-21:00 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Farid Yousif | |
| 20:00-21:00 | Fitness Mix | HGH 8 | Caro Schulz | |
| 20:00-21:00 | Showtanz | KRH 1 | Sonja van Cann |
Donnerstag, 18.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:00 | Dancit anstatt Aerobic-Workout | HGH 10 | Caro Schulz | Vertretung: Iris Gödecker |
| 09:00-12:00 | Team Sport: Tischtennis |
KRH 3 | Erhard Höppner | |
| 10:00-11:00 | Body-Workout | HGH 10 | Caro Schulz | Vertretung: Rahma Selman |
| 18:00-19:00 | Body-Workout | HGH 7 | Martina Dahmen | Vertretung: Anik Hoppe |
| 18:00-20:00 | Fitness Team: Fußball | Outdoor Platz 1 | Klaus-Dieter Klein | |
| 19:00-20:00 | Step & Tone | HGH 7 | Bea Freter | |
| 20:00-21:00 | Zumba® | HGH 7 | Bea Freter | |
| 20:00-21:30 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Alena Riehl |
Freitag, 19.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:00 | Body-Workout | HGH 7 | Anika Hoppe | |
| 09:00-10:00 | Senioren Vital Frauen | HGH Judo | Chiara Bohnen | Vertretung: Petra Fehr |
| 09:00-10:00 | Senioren Vital Männer | HGH 9 | Harald Berendt | Vertretung: Johanna Held |
| 09:00-10:00 | dancit | HGH 10 | Iris Gödecker | |
| 09:30-10:30 | Senioren Sit & Fit | KRH 3 | Johanna Held | Vertretung: Kati Hartman-Boerder |
| 10:00-11:00 | Senioren Vital Männer | HGH 9 | Harald Berendt | Vertretung: Johanna Held |
| 10:00-10:45 | Stretch & Relax | HGH Judo | Chiara Bohnen | Vertretung: Petra Fehr |
| 10:15-11:15 | XCo-Shape | HGH 10 | Caro Schulz | |
| 17:00-18:00 | Body-Workout | HGH 10 | Stephanie Behrens | |
| 18:00-19:00 | Aerobic-Workout I | HGH 10 | Stephanie Behrens | |
| 18:00-19:00 | Strong Nation™ | HGH 7 | Elena Dunkel | |
| 19:00-20:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 7 | Sandra Schmitz | |
| 19:45-21:15 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Alena Riehl | |
| 20:00-22:00 | Team Sport: Fußball |
RAS 3-fach Halle |
Fehim Besic |
Samstag, 20.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:30-11:00 | Team Sport: Basketball | HGH 8 | Winfried Köstermenke | |
| 10:00-11:00 | Aerobic-Workout I | HGH 10 | Bea Freter | |
| 11:00-12:00 | Zumba | HGH 10 | Bea Freter | |
| 12:00-13:00 | Jumping Fitness (Z) | HGH 10 | Bea Freter |
Sonntag, 21.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|
Montag, 22.07.2024 – Sonntag, 28.07.2024
Montag, 22.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 9:00-10:00 | Body-Workout | HGH 7 | Jana Schüchter | |
| 9:00-10:00 | Faszien-Workout | HGH Judo | Chiara Bohnen | |
| 9:00-10:00 | Senioren Vital | HGH 9 | Harald Berendt | Vertretung: Rahma Selman |
| 10:00-11:00 | Zumba® | HGH 7 | Jana Schüchter | |
| 10:00-11:00 | Body-Workout | HGH 10 | Chiara Bohnen | |
| 10:00-11:00 | Senioren Vital | HGH 9 | Harald Berendt | Vertretung: Rahma Selman |
| 10:00-11:30 | Team Sport: Fußball |
KRH 2 | Ingrid Thyssen | |
| 11:00-11:45 | Stretch & Relax | HGH 10 | Chiara Bohnen | |
| 16:00-17:00 | XCo-Shape | HGH 7 | Stephie Behrens | Vertretung: Jessica Scholl |
| 17:00-18:00 | Aerobic-Workout II | HGH 7 | Stephie Behrens | Vertretung; Jessica Scholl |
| 17:00-18:00 | Senioren Vital | KRH 2 | Detlef Breuer | |
| 17:00-18:00 | Team Sport: Fußball/Basketball | KRH 2 | Bernd Borchers | |
| 18:00-19:00 | Zumba® | HGH 7 | Sina Hartung | |
| 18:00-19:00 | Body-Workout | HGH 8 | Anika Hoppe | |
| 18:30-19:30 | Jazz Dance | KRH 1 | Judith Hortien | |
| 19:00-20:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 7 | Jessica Scholl | Vertretung: Anna Lena Preuss |
| 19:00-20:00 | Fitness Mix | HGH 8 | Martina Dahmen | Vertretung: Sabine Irrgang |
| 19:00-20:00 | Fitness Mix | RAS | Uwe Euler | |
| 20:00-21:30 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Farid Yousif | |
| 20:00-21:00 | Fitness Mix | HGH 8 | N.N. | Vertretung: Sabine Irrgang |
| 20:00-21:30 | Team Sport: Basketball | HGH 9 | Winfried Köstermenke |
Dienstag, 23.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:30 | Team Sport: Prellball |
HGH 8 | Erhard Höppner | |
| 09:00-10:00 | Senioren Vital Männer | HGH 9 | Carola Schulz | Vertretung: Rahma Selman |
| 09:00-10:00 | Hula Hoop | HGH 7 | Chiara Bohnen | |
| 10:00-11:00 | Senioren Vital F+M | HGH 9 | Carola Schulz | Vertretung: Rahma Selman |
| 10:00-11:00 | Body-Workout | HGH 7 | Chiara Bohnen | |
| 10:00-11:15 | Fitness Mix Frauen | KRH 3 | Harald Berendt | Vertretung: Rahma Selman Zusammenlegung mit Senioren Vital F+M HGH 9!!! |
| 17:30-18:30 | Laufschule: Einsteiger |
Outdoor / Treffpunkt li. neben Volleyballfeld | Harald Berendt | |
| 18:00-19:00 | Fitness Mix | KRH 3 | Barbara Kuczmann | |
| 20:00-21:30 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Alena Riehl |
Mittwoch, 24.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 9:00-10:00 | Senioren Vital F | HGH 9 | Petra Fehr | |
| 9:30-10:30 | Senioren Vital | HGH 8 | Regina Hagen | |
| 10:00-11:00 | Body-Workout | HGH 7 | Petra Fehr | |
| 10:00-11:30 | Fitness Team: Fußball | KRH 2 | Ingrid Thyssen | |
| 10:30-11:30 | Senioren Volleyball | HGH 8 | Regina Hagen | |
| 11:00-12:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 7 | Hasibe B. | |
| 17:00-18:00 | Aerobic/Workout II | HGH 7 | Caro Schulz | Vertretung: N.N. |
| 18:00-19:00 | Step & Tone | HGH 7 | Caro Schulz | Vertretung N.N. |
| 18:30-20:00 | Fitness Team: Fußball |
Outdoor - Platz 1 | Jan Schüttler | |
| 18:30-19:30 | Body-Workout | Realschule am Stadtpark Gymnastikhalle | Martina Dahmen | entfällt!!! |
| 19:00-20:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 7 | Jessica Scholl | Vertretung: Sandra Dunkel |
| 19:30-21:00 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Farid Yousif | |
| 19:00-20:00 | Fitness Mix | HGH 7 | Caro Schulz | Vertretung: N.N. Findet von 19:00-20:00 Uhr in HGH 7 statt! |
| 20:00-21:00 | Showtanz | KRH 1 | Sonja van Cann |
Donnerstag, 25.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:00 | Aerobic/Workout I | HGH 10 | Caro Schulz | entfällt!!! |
| 09:00-10:30 | Fitness Senior: Tischtennis |
KRH 3 | Erhard Höppner | |
| 10:00-11:00 | Body-Workout | HGH 10 | Caro Schulz | Vertretung: Rahma Selman |
| 17:30-18:30 | Laufschule: Laufen für Einsteiger |
Outdoor / Treffpkt. am Beachvolleyball Feld | Lisa Hellmann | Sommerpause |
| 18:00-19:00 | Body-Workout | HGH 7 | Martina Dahmen | Vertretung: N.N. |
| 18:00-20:00 | Team Sport: Fußball |
Outdoor - Platz 1 | Klaus-Dieter Klein | |
| 19:00-20:00 | Step & Tone | HGH 7 | Bea Freter | |
| 20:00-21:00 | Zumba® | HGH 7 | Bea Freter | |
| 20:00-21:30 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Alena Riehl |
Freitag, 26.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:00 | Body-Workout | HGH 7 | Anika Hoppe | |
| 09:00-10:00 | Senioren Vital F | HGH Judo | Chiara Bohnen | Vertretung: Petra Fehr |
| 09:00-10:00 | Dancit | HGH 10 | Iris Gödecker | |
| 09:30-10:30 | Senioren Sit & Fit F/M | KRH 3 | Johanna Held | Vertretung: N.N. |
| 10:00-11:00 | Senioren Vital F/M | HGH 9 | Harald Berendt | Vertretung: 9+10 Uhr zusammen Chiara Bohnen |
| 10:00-10:45 | Stretch & Relax | HGH Judo | Chiara Bohnen | Vertretung: Petra Fehr |
| 10:15-11:15 | XCo-Shape | HGH 10 | Caro Schulz | Vertretung: Chiara Bohnen |
| 17:00-18:00 | Body-Workout | HGH 10 | Stephanie Behrens | |
| 18:00-19:00 | Aerobic/Workout I | HGH 10 | Stephanie Behrens | |
| 18:00-19:00 | Strong Nation™ | HGH 7 | Elena Dunkel | |
| 19:00-20:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 7 | Sandra Schmitz | |
| 19:45-21:15 | Fitness Boxen | HGH Boxhalle | Alena Riehl | |
| 20:00-22:00 | Fitness-Team: Fußball |
RAS Hallen 1-3 | Fehim Besic |
Samstag, 27.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|
| 09:30-11:00 | Team Sport: Basketball | HGH 8/9 | Winfried Köstermenke | |
| 10:00-11:00 | Aerobic/Workout I | HGH 10 | Bea Freter | |
| 11:00-12:00 | Zumba | HGH 10 | Bea Freter | |
| 12:00-13:00 | Jumping Fitness® (Z) | HGH 10 | Bea Freter | entfällt!!! |
Sonntag, 28.07.2024
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Ort | Übungsleiter/-in | Info |
|---|---|---|---|---|