Wochenübersicht unserer Kurse

Montag

Uhrzeit	Bezeichnung	Ort	Übungsleiter/-in	Info
08:30-09:30	Wirbelsäulengymnastik	HGH 10	Denise Liebig
17:00-18:00	mit Hatha Yoga den Alltag stressfreier erleben	HGH 10	Christine Rother
18:00-19:00	funktionelles Krafttraining	HGH 10	N.N.	findet bis auf Weiteres nicht statt
19:00-20:00	Wirbelsäulengymnastik	HGH 10	N.N.	findet bis auf Weiteres nicht statt
18:30-19:30	Präventive Rückenfitness	online	Denise Liebig
20:00-21:00	Wirbelsäulengymnastik	HGH 10	Moni Piechowicz

Dienstag

Uhrzeit	Bezeichnung	Ort	Übungsleiter/-in	Info
09:00-10:15	Hatha Yoga sanft	HGH 10	Helmut Moser
09:30-10:30	Präventive Rückenfitness	online	Denise Liebig
18:00-19:15	Hatha Yoga sanft	HGH 10	Helmut Moser
18:30-19:15	Aquagymnastik inklusiv	MediLev	Matthias Pauli
19:15-20:00	Aquagymnastik inklusiv	MediLev	Matthias Pauli
19:15-20:30	Hatha Yoga	HGH 10	Helmut Moser
20:00-21:00	TaiChi / Qigong	HGH 7	Gerd Helmer

Mittwoch

Uhrzeit	Bezeichnung	Ort	Übungsleiter/-in	Info
9:30-10:30	Wirbelsäulengymnastik	HGH 10	Gaby Endert
10:30-11:30	Pilates	HGH 10	Gaby Endert
14:40-15:30	Aquagymnastik	Medi Lev	Elke Schmitz
15:30-16:20	Aquagymnastik	Medi Lev	Elke Schmitz
16:20-17:10	Aquagymnastik	Medi Lev	Elke Schmitz
17:10-18:00	Aquagymnastik	Medi Lev	Elke Schmitz
18:00-18:50	Aquagymnastik	Medi Lev	Elke Schmitz
18:00-19:00	ausdauerorientiertes Aquajogging	Hallenbad Bergisch Neukirchen	Sven Heuel/Denise Liebig	in den Ferien geschlossen
18:00-19:00	Wirbelsäulengymnastik	HGH 10	Bettina Kellermann
19:00-20:00	Aqua Cardio	Hallenbad Bergisch Neukirchen	Ralph Dürre/Lavinia Klein	in den Ferien geschlossen
19:00-20:00	ausdauerorientiertes Aquajogging	Hallenbad Bergisch Neukirchen	Sven Heuel/Denise Liebig	in den Ferien geschlossen
19:00-20:00	Wirbelsäulengymnastik	HGH 10	Bettina Kellermann
19:30-20:30	Hatha Yoga	online	Helmut Moser
20:00-21:00	Wirbelsäulengymnastik	HGH 10	Bettina Kellermann

Donnerstag

Uhrzeit	Bezeichnung	Ort	Übungsleiter/-in	Info
14:45-15:30	Aquagymnastik	Medi Lev	Chiara Bohnen/Elke Schmitz
15:30-16:15	Aquagymnastik	Medi Lev	Chiara Bohnen/Elke Schmitz
16:15-17:00	Aquagymnastik	Medi Lev	Chiara Bohnen/Elke Schmitz
17:00-17:45	Aquagymnastik inklusiv	Medi Lev	Chiara Bohnen
17:45-18:30	Aquagymnastik inklusiv	Medi Lev	Chiara Bohnen
17:30-18:45	mit Hatha Yoga den Alltag stressfreier erleben	HGH 10	Christine Rother
18:45-19:45	Kraftvoll und gesund den Tag gestalten	HGH 10	Christine Rother

Freitag

Uhrzeit	Bezeichnung	Ort	Übungsleiter/-in	Info
13:00-14:15	Hatha Yoga	HGH 10	Helmut Moser

Samstag

Uhrzeit	Bezeichnung	Ort	Übungsleiter/-in	Info
09:30-10:30	Wirbelsäulengymnastik	HGH 7	Melanie Jansen