Fitness Boxen

- Boxen wie die Profis -

Dein Training enthält Elemente aus dem klassischen Boxen, die deine Fitness verbessern. Dein ganzer Körper wird trainiert, Du kräftigst praktisch fast alle Muskeln und dein Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Du kannst Stress abbauen und dein Selbstvertrauen stärken.

Elemente aus dem Boxen wie Seilspringen, Kraft-Ausdauertraining, Schlagtraining, Arbeiten am Sandsack und Partnertraining mit Pratzen zählen genauso zu den Inhalten der Stunde wie auch Elemente aus dem Cross-Fit oder das klassische Stretching.

Das Training eignet sich für alle, die sich fit halten oder wieder fit werden wollen.