Kursprogramm Tag der Rückengesundheit 2024
Kursprogramm Prävention
| Bereich | Kurs | Datum | Uhrzeit | Ort | Trainer/-in |
|---|---|---|---|---|---|
| Prävention | Präventives Kräftigungstraining- Rückenfitness | Montag, 11.03.2024 |
18:30-19:30 Uhr | Online | Denise Liebig |
| Prävention | Präventives Kräftigungstraining- Rückenfitness | Dienstag, 12.03.2024 | 9:30-10:30 Uhr | Online | Denise Liebig |
| Prävention | Präventives Entspannungstraining- Hartha Yoga | Mittwoch, 13.03.2024 | 19:30-20:30 Uhr | Online | Helmut Moser |
Kursprogramm Fitness & Health
| Bereich | Kurs | Datum | Uhrzeit | Ort | Trainer/-in |
| Fitness & Health | Healthy Back | Freitag, 15.03.2024 |
9:00-10:00 Uhr | Halle 5 | Caro Schulz |
| Fitness & Health | Indoor Cycling/Rücken | Freitag, 15.03.2024 |
9:00-10:15 Uhr | Halle 4 | Daggi Meiss |
| Fitness & Health | Rückenfit | Freitag, 15.03.2024 |
10:30- 11:30 Uhr | Halle 4 | Caro Schulz |
| Fitness & Health | Pilates | Freitag, 15.03.2024 |
10:30- 11:30 Uhr | Halle 5 | Daggi Meiss |
Programm GoFit
| Bereich | Angebot | Datum | Uhrzeit | Ort | Trainer/-in |
| GoFit | Five Gruppen Termine | Freitag, 15.03.2024 |
08:30-11:30 Uhr | GoFit | Heike Peters und Sarah Man |
| GoFit | Cross Workout | Freitag, 15.03.2024 |
10:30-11:30 Uhr | GoFit Outdoorfläche |
Benni Bachmann |
| GoFit | Rückengeräte gekennzeichnet | Freitag, 15.03.2024 |
ganztägig | GoFIt Trainingsfläche |
Anmeldung
Anmeldung Prävention:
Melde Dich bitte in der Geschäftsstelle Fitness & Health für deine Kurse an. Du erreichst uns telefonisch unter 0214- 868 00 27 oder per Mail an fitness-health@tsvbayer04.de.
Dort bekommst außerdem Du den Zugang zu Deinem ausgewählten Online-Kurs.
Anmeldung GoFit:
Anmelden könnt ihr Euch direkt über die MySports-App – die Kurse sind bereits alle angelegt und zur Anmeldung frei geschaltet. Geht dafür einfach in der App auf den Reiter »Kurse«, sucht den 15. März heraus und wählt Euren gewünschten Kurs aus.
Eine Anmeldung zu den Kursen und Angeboten ist vorab unbedingt erforderlich.